外苑前でマッサージ・鍼灸(スポーツ障害治療)なら

Kj北青山治療院

〒107-0061 東京都港区北青山2-10-18 Gフラット北青山203号室
東京メトロ銀座線 外苑前3番出口徒歩3分
 

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Kj北青山治療院レポート

2020年1月

2020年1月

1月26日(日)に神宮外苑スタート:神宮球場ゴールの第18回新宿シティーハーフマラソンが行われます。それに伴い外苑、千駄ヶ谷周辺の交通規制案内を頂きました。8時30分頃から15時10分頃まで規制されるとの事です。大会詳細はホームページをご確認下さい。また1月25日(土)~3月22日まで白根記渋谷区念郷土博物館:文学館にて昭和39年アジア初のオリンピック、パラリンピックが開催された際の国立代々木競技場はじめ国内外の有名建築を手掛けた【丹下健三氏】の図面やスケッチ:写真:資料等が展示されてる展覧会が行われます。関係者の方に是非東京オリンピ前にと言う事でパンフレットを頂きました。興味の有る方は白根渋谷区郷土資料館:文学館へ是非 ☞

【第18回新宿シティーハーフマラソン】https://www.shinjukucity-halfmarathon.jp/

【丹下健三 展覧会】https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kodomo/gakushu/bunka/tenrankaishousai.html#23

【国立代々木競技場について】https://www.tangeweb.com/project/kokuritsu/

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1月

2020年1月1日

今年初のスポーツニューイヤー駅伝から箱根駅伝☞色んな展開も好記録続出。。。東京駅丸の内口にはオリンピックまでの日数がエンブレムにてカウントダウン☽ 銀座線渋谷駅もリニューアルされ綺麗に成ってます☆

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2019年11月~12月

2019年12月~

2020年1月1日令和2年初のスポーツ【ニューイヤー駅伝】ポスター&ガイドブック今年も届きました☆

※2020年東京メトロ銀座線渋谷駅ホーム切り替えに伴い2019年12月28日~2020年1月2日まで銀座線の一部運休折り返し運転と成ります[渋谷駅~表参道駅など]

 [https://jafmate.jp/blog/vehicle/191111-20.html]

 [https://www.tokyometro.jp/info/192086.html?width=816&height=650&utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&yclid=YSS.EAIaIQobChMIybDMsaXF5gIVVHZgCh30aAt2EAAYASAAEgLTLvD_BwE]

渋谷駅利用でお越しの際は【東京メトロ半蔵門線(渋谷駅)☞[表参道駅]☞東京メトロ銀座線(外苑前)】のお乗り換えでお越し下さい。

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12月

2019年12月~

2020年箱根駅伝ポスターやラグビートップリーグ、スパーラグビーのポスターもちらほらと…新国立競技場も完成しライト点灯テスト等が行われたりしており12月21日[土]にはオープニングイベントも予定されてます♫https://www.jpnsport.go.jp/newstadium/申し込み終了してます

2020年はサッカー:学生陸上予定とか⚽

 

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11月

2019年11月~12月

静岡県静岡市合宿サポート☆時折風の強い中島田大井川マラソンコースリバティー河川敷コースなども[Run ]近場にはバラ園や島田神社などが有り今昔の街並みがちらほらと見受けられました。富士山は雪景色☃

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2019年10月

2019年10月

10月26日[土]東京都立川市で2020年1月2日:3日に行われる箱根駅伝の予選会が急に気温が上昇の中、今年も昭和記念公園にて開催されました。

10月27日[日]山形県高畠市で2020年東京オリンピック競歩代表選考レース…50キロ競歩など開催!こちらも学生が好記録で活躍…ワールドカップラグビーも熱かったですが…他競技も☆

24時間耐久マラソン[フランス]や駅伝:トライアスロン:トレイル:市民マラソンも球技や新体操などスポーツイベントも数多く開催  ☛supporting

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10月

2019年10月某日

例年の如く熊本県阿蘇合宿サポート[今昔阿蘇写真発見☆]

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2019年9月

2019年9月15日

2020年東京オリンピックマラソン代表選考レースマラソングランドチャンピオンシップ【MGC】が開催されました。沿道には沢山の応援の方々が…暑さの関係で開催地変更が検討されてますが。。。色々と関係者:応援の方の事も含めアスリートファーストで早期決定を!

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9月

2019年8月~9月

8月~9月スポーツ合宿北海道紋別サポート~都内~長野県黒姫合宿サポート☞アキレス腱炎:足底筋膜炎:筋膜炎:腹部差し込みなど各症例多数有りました。秋冬シーズンに長引かせないように対応☆治療院でも夏の疲れや内臓疲労などの患者さんが多く来院。

ワールドカップラグビー:ワールドカップバレー:世界陸上etc……☆

写真は腰椎の神経:脊髄:椎間板の画像も(ヘルニア様神経症状確認時利用)

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2019年8月

2019年8月……☞

2020年東京オリンピックマラソン国内選考のマラソンチャンピオンシップ【MGC】が9月15日[日曜日]に神宮外苑イチョウ並木スタート:ゴールで開催されます。国内では初のほぼ一発選考レースと成り大会も近づき関心も高く成ってます。電車の中にも交通規制案内のポスターが中づり広告され始めてます。【MGC】2020年東京オリンピックマラソンコースとほぼ同じコースが利用されます。詳細はこちらから☞http://www.mgc42195.jp

☆日本橋駅を活用でより多く観戦が出来ると思います。

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8月

2019年8月……☞

2020年東京オリンピックまで1年を切り駅などにはポスターが……

また今年9月に日本で行われるラグビーワールドカップ2019年もチケットが9割くらい販売されてるとの事で大会も間近と成ってます。【ラグビーワールドカップ2019年】https://www.rugbyworldcup.com/

治療院近場日本青年館の一階フロアーには大正5年の月刊誌や第10回ロサンゼルスオリンピック水泳選手のサイン[昭和6年記載]が初代日本青年館ポスターに記載されたものなど展示されてます。

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8月

2019年8月……☞

8月前半…北海道別海町帯同。。。

Next Stage…☞サポート

今年は日中33度くらいと暑い日が続き活動が厳しくも朝夜は20度くらい(湿度が↑)で何とか関東よりは良い環境☆

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2019年7月

2019年7月続き……☞

北海道[深川:北見]帯同。。。ホクレンシリーズRun☞サポート☆

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7月

2019年7月…近場散策

2020年東京オリンピックに向け国立競技場が約80%完成し建物も大きく存在感を出してます。こけら落としに年末のコンサートとか…年明けのサッカーとか!!

向かいの体育施設横にはオリンピックエンブレムと銅像、過去のオリンピック聖火台のレプリカが設置されてオリンピックムードが漂って来てました☆

治療院にはトライアスロン雑誌【ルミナ】を頂き、夏秋のトライアスロンレースポスターや各情報などが掲載されてます。

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2019年6月……☞

2019年6月続き……☞

2019年日本陸上競技選手権陸上競技大会サポート[福岡博多の森]

色々と関係者の方にお会いし情報等が聞け…状況に応じてのトレーナーサポートをさせて頂きました。

ランナーが多く走る大濠公園や近場の銭湯、祭りの準備中など…博多紀行☆

 

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2019年5月【令和元年】~6月……☞

2019年5月末~6月中旬

5月末から6月初旬は長野県[菅平]でのトレーナー:治療活動チーム帯同を経てから北海道[別海町]に入りトレーナー:治療活動を行いました。

菅平は朝晩やや寒く…日中は暑く成る日も有りましたが帯同期間は天気も比較的安定の中での活動で気候や足場の不安定さでの怪我や故障のリスクも低くく大きな問題も無く無事次へ…菅平高原には業団チームなどの他に市民ランナーやラグビー、サッカーの学生チームなどが7月、8月よりも少ないですが合宿に訪れてれる状況でした。

菅平から1日後の北海道[別海]帯同は宿泊[トレーナー業務]と食事の場所が約2キロ程度離れての活動と成りややてんやわんやでしたが、チームトレーニング状況同様良い活動が行えたと思います。また気温が朝は10度以下、日中で16度~20度と寒いくらいでまだ上着や暖房が手放せない感じでした。5月の佐呂間町が39度の時はこの地域でも30度くらいに気温が上昇した様です。。。

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2019年5月【令和元年】

 

 

2019年5月

2019年5月に入り新年号【令和元年】を迎えました。治療院近く熊野神社にも天皇陛下御即位ののぼりが立ち御即位を奉祝し、新しい時代の【令和】を何となく実感するムードに成ってます。

熊野神社向かいには以前患者さんから聞いてた[お客様の健康的で美しい身体作りの為に][高タンパク・低脂肪なヘルシーチキンを][油を一切使わない独自の調理方法でお届け]をコンセプトとするテイクアウト:デリバリーを専門店〔Chicken Works〕と言うお店が出店してました。健康や運動に日常の生活に食事からと言う方にはお勧めです☆

Chicken Works〕http://chickenworks-shirokane.com/

 

そして東京オリンピック&東京パラリンピックのチケット抽選申し込みが5月9日から始まりました。開始早々は申し込みが殺到し登録申し込みサイトにアクセス困難な状況と成ってる様ですが、抽選と言う事で申し込み期限までに登録、申し込みを行えば抽選対象には成る様ですので少し様子を見ながら申し込みを完了させれば開会式、閉会式、各競技観戦のチケット購入登録は行えそうです。また☞【2020年東京五輪の観戦チケットの抽選申し込みが5月9日10時にスタートする。チケットは抽選販売(5月9日~28日)、先着順販売(2019年秋予定)、直前期販売(2020年春以降)の3段階に分けて販売されるが、今回行われるのは最初の抽選申し込みとなる】との事ですので[着順販売][直前販売]での申し込み情報も確認しながら申し込みを行えば観戦したい競技種目が見れる可能性が高まるのかなと思います。

[2020年東京オリンピック:東京パラリンピックID登録、観戦チケット申し込み方法サイト]

https://tokyo2020.org/jp/games/ticket/id/

https://id.tokyo2020.org/oidc/login.html

 

※治療院では3月~5月は治療院でのアプローチの他に各寮や現場での治療:トレーナ活動をさせて頂きました。色々な症例やそれぞれのピーキング等もありました。……掲載しきれませんが引き続きアプローチ致します。

※3~5月も各イベント等(大会:レース)お疲れ様でした☆彡

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2019年2月~3月

2019年2月~3月初旬

2月通常治療院対応~月半ばにスポーツ合宿ケアサポート等 …… 当初サポートは宮崎県延岡のみでしたが、宮崎到着で急遽予定変更と成り…移動含め6日間で埼玉⇒東京⇒宮崎⇒大阪⇒滋賀⇒京都⇒千葉の各県に脚を踏み入れると言うスケジュールに変更✑と成りましたが…問題無くサポート対応でした。

短いケアサポート対応の中にも…見れ…食し…時々ランとあまり行けない箇所を見聞☆[滞在治療県は5県]

治療院、出張では外反母趾:指の完全脱臼オペの選手等のbefore⇒after X-rei写真を見せて頂き今後の流れ確認や海外滞在でヘルニアを起こし、寝返り、歩行困難等生活に支障をきたしてる座骨神経様症状の患者さんのMRI画像を見せて頂き、Drからの説明と痛み:痺れ:運動障害等各症状との因果関係を確認しながらの治療施術など今後のプラスに成る症例対応も.....

 

※マラソン(別大:東京:名古屋:各市民レース)に向けや、トレイル、サッカー、新体操、各種スポーツ等の調整、痛み治療はじめ腰痛、肩痛、体調不良…等も治療対応させて頂きました。

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2019年1月~

2019年1月の後半

約10日間の社会人チーム合宿帯同[陸上競技サポート]昨年NHK大河ドラマの【西郷どん】舞台の地にも成り観光の足も増えてる奄美大島へ。環境や天候にも恵まれ良い環境のもと次へのステップサポート…☆2020年東京オリンピックはじめ冬:春に向けて各チームが合宿を行ってました。奄美大島名物の【鶏飯】の穴場で市街地の目立たない民家の路地裏にあるカレー店【カレーハウスノアノア】はスパイシー&ボリューム◎でナンも美味しく…活力の素と成りました☺[まだまだ神秘の島☄]

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1月

 

2019年1月

平成最後の正月平成31年が明けました。例年の如く年末31日治療~元旦実業団ニューイヤー駅伝の行われる群馬県前橋へ。今年も【旭化成】がゴール前の接戦を制し3年連続実業団駅伝日本1位と成り混戦の中にも層の厚さを感じさせ1年のスタートを切りました。また2日、3日は箱根駅伝の現場へ…青山学院大学の5連覇成るかと言う注目のレースの中、こちらも混戦駅伝でミス的な走りに成るとめまぐるしく順位が変わってしまう中、ミス無く10人が襷を繋いだ【東海大学】が総合初優勝で箱根路を制しました。(往路優勝東洋大学)(復路優勝青山学院大学) 来年はまた今年の一年の流れで展開が変わって行くと思います。。。今年も様々な目標での選手の活躍を期待します。

2019年 正月の風物詩を皮切りに高校サッカーやラグビー等のスポーツイベントが行われてましたが、市民(国際)マラソン大会やトレイル等のレースも1月~2月、3月と毎週の様に続きます。駅伝同様色んな大会に参加ので自己ターゲットクリアを目指してる方のサポート、本年も行わせて頂きます。

1日~3日駅伝サポート後 雪国へ⛄

 

 

※他にも年末に色々と報告を頂きました。有難うございます。(ラクロス代表内定:24時間マラソン代表内定:トライアスロンコナ内定:現状状態報告:痛みの軽減…etc)

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2018年12月後半

2018年12月後半

…箱根や都内:他近郊郊外出張サポート等から。。。治療院の繰り返しでアッという間に年末!!箱根は例年より暖かい感じ…でした(早朝0~3度位)

[上の写真(一部)は箱根出張時小田原競技場利用で展示されてました。。。日本記録等が出た当時の写真(1985年20000m):(バトンは約55年前の物:1964年東京オリンピック前織田氏)]

2018年年末 表参道のクリスマスイルミネーション点灯や熊野神社の初詣準備等も…有り2018年~2019年モードに☆

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2018年11月から12月まで

2018年11月~12月

約10年振りに合宿帯同を機会に訪れた静岡県島田市[駅伝合宿]。。。一年中温暖な気候とされてますが…時に風が強く合宿で選手がトレーニングで走る[島田大井川マラソンコース]リバティーコースは河川敷沿いのコースで上流と下流の風の向きが全く逆と成り、走るには感覚が狂いランナー泣かせなコースでは有りますが帯同期間はそれほど風も強く無く良い条件で故障者も出ずに内容の良いトレーニングが行えたのかと思います。。。2019年始まりにミラクルを…

業務帯同外レポートとしては、治療院に来ている静岡県出身の方に静岡島田に行きますと話した所、静岡県のソールフード【さわやかハンバーグ】で[げんこつハンバーグ]を食べて来て下さいと…なかなか食する時間が取れずに今回無理かなと思ってましたが、行きのタイミンで患者さんに頂いた情報のお店が車を運転中目の前に…短時間で入店…今回はハンバーグ&エビのミックスを注文!食す直前に店員さんにソースをかけて頂き、ホークで切ると熱々肉汁たっぷり☆柔らかく味も濃厚美味しさgoodのハンバーグでした☆[静岡県を訪れた際はちょと寄り道で☺]→https://genkotsu-hb.com/

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2018年11月

2018年11月14日

11月は治療院中心のアプローチと成ってます。

今年も関係者の方から箱根駅伝ポスターを治療院に頂き早速前回のポスターを外し待合室に貼らせて頂きました。

治療室近隣神宮外苑のいちょう並木は木々のイチョウが黄色みがかり〖いちょう祭り〗も11月16日~12月2日のスケジュールで開催されます。お立ち寄りの際は色々とイベントが有りそうですのでHPにて確認してみて下さい。

www.jingugaien-ichomatsuri.jp/

イチョウ並木から徒歩3分~5分の国立競技場外観もかなり大きな形で出来上がって来ており、現在は内装に取り掛かっていると工事現場のリアルタイムの情報でした。また2020年東京オリンピックも2年を切り都内はじめ明治神宮等も海外からの観光客で賑わってて、日本に向けての海外からの興味深さを実感しました。

治療院ではマラソン、駅伝、トライアスリートと秋、冬シーズンに入り多くの方のケアアプローチを継続的にさせて頂いてます。。。……時にある質問の中でランナーだけの治療院かと思われがちですが…サーフィンやテニス、ライフセーバーを行っている方や蕎麦屋さん、美容師さん、警察官、サラリーマン、OLさんetc…の腰痛や各種痛みの症例も多く、色んな方の症状にケアアプローチをさせて頂いてます

徐々に寒く成って冬の寒さを迎えるにつれてまだまだ痛みや疲れを訴える方が増えそうです。今年も残り1か月半!!個々のニーズのパフォーマンスを上げれる様に治療院でもサポート行っていきます☆

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2018年10月初旬~

2018年10月~4日~11日

社会人陸上競技部合宿帯同 台風25号が九州地方の横朝鮮半島を通過する中の熊本阿蘇合宿帯同で風雨が激しく成る日も有りましたが無事に全行程のスケジュールをクリアし帯同サポート終了しました。今回は疲労、故障アプローチ工程中に不整地に脚を挫き捻挫の症例も有りお灸、鍼、テーピングケア処置等を行いながら合宿後半では走れる様にまで回復し何とか秋冬シーズンへと言う場面も……

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2018年9月初旬

 2018年9月初旬

長野県黒姫にて大学陸上競技部(駅伝チーム)サポート。2019年箱根駅伝も色んなドラマが…その舞台裏は日々トレーニングと地道な積み重ねが!!…… 毎年同じ繰り返しの中にも日々進化しながら上を目指すチームのサポートをさせて頂きました。

(きび団子は前回合宿先の岡山出身のコーチから頂いたスポーツきび団子饅頭…栄養補給に◎)

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2018年8月20日~

2018年8月20日~9月1日

北海道深川→千歳実業団陸上競技部合宿帯同。深川5日間~の千歳移動。合宿途中北海道マラソンサポート&観戦へ。知り合いの実業団や学生、市民ランナーも出走しており応援☆千歳では東京から北海道の大学に進学し全日本大学駅伝出場を目指してる学生から連絡が有り滞在ホテルに招いて治療等も…北海道で色んな頑張りにも出会いました。

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2018年8月初旬

2018年8月初旬女子実業団チームサポート(北海道別海町)27年前~お世話に成ってる町。人の数より牛の数が多い酪農の町で2年前に約10年振りに訪問する機会と成り今年もサポートで訪れました。治療やこの地が初めての選手に道やコースを教えながら一緒に走ったり・・・サポートの大学生(男子)選手の就職相談等の手続きをしたりと短い期間に内容の濃いサポートと成りました。(今回は秋冬のレースに向けてじっくりトレーニング)宿泊の【HOTELマグハウス】は食事も美味しくgoodでした。約700gのポークピッチャの店【ロマン】にもスタッフの方に誘われ星☞〖☆☆☆〗牛乳は500㎖❕ そして熊出没連絡が町役場から有り熊よけ鈴が・・・奥地に一人で行かなければ大丈夫ですと・・・(^^

〖ロマン〗pork-chap-roman.com/

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2018年7月22日~30日実業団陸上チーム合宿帯同(長野県菅平)

 

7月22日~30日高地合宿の聖地長野県菅平合にて実業団チームのケアサポート対応。ラグビーやサッカー、陸上(この時期は高校生が多)のチームであふれ返ってました。今回は帯同チームにケニアから来日日本での活動をする選手も参加でトレーニングケア以外にもパソコンを貸して教えてあげたり、日本食があまり食べれずにチャパティーと言うクレープの様な食べ物を宿泊ホテルの厨房の方に特別作ってもらったり、砂糖たっぷりの紅茶やコーヒーを飲んだりと食文化についても片言の英語でコミュニケーションをとりながら等もあり色々と勉強に成ったサポートでした。(19歳で世界クロカンjr4位:5000m13分18秒で2020年東京オリンピックトラック種目でメダルを狙うと・・・)

がんばれニッポン!!

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